Ratgeber

Was müssen Sie beachten, bevor Sie zu uns in die Stationäre Aufnahme im Zentrum für Naturheilkunde kommen? Wie erfolgt die Anmeldung und was müssen Sie mitbringen? Hier bekommen Sie die dazugehörigen Hinweise.

Trotz und vielleicht auch wegen der Herausforderungen können Sie die Zeit des Rückzugs für sich nutzen – sich mit einfachen Mitteln, mit Ihrer Atmung, Ihrem Körper, Ihrer Zeit, Ihrer Speisekammer und Ihrem Badezimmer zu stärken.

Ein gesunder Lebensstil trägt entscheidend zur Erhaltung der Gesundheit bei, beugt Erkrankungen vor und hilft bei der Genesung. Hier geben wir Ihnen regelmäßig Empfehlungen, was Sie Ihrer Gesundheit Gutes tun können.

Man ist, was man isst! Über die Nahrung haben Sie einen erheblichen Einfluss auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Hier geben wir Ihnen regelmäßig Rezept-Tipps und Empfehlungen rund um gesunde Ernährung.

Zur gesunden Bewegung und für ein gutes Körperbewusstsein empfehlen wir Verfahren und Techniken aus den unterschiedlichsten Traditionen, z. B. Walking, Nordic Walking, Gymnastik, Tai Chi, Qi Gong, Kalari, Ayurveda, Yoga und weitere.

Das Team der Mind-Body-Medizin unterstützt Sie mit Impulsen zur aktiven Stressbewältigung und nachhaltigen Lebensstilveränderung.