Yoga ist ein traditioneller Übungsweg, der eine Vielzahl von verschiedensten Praktiken kennt, um Gesundheit und Wohlergehen zu erhalten und/ oder wiederherzustellen. mehr
Gesunder Körper
Zur gesunden Bewegung und für ein gutes Körperbewusstsein empfehlen wir Verfahren und Techniken aus den unterschiedlichsten Traditionen, z. B. Walking, Nordic Walking, Gymnastik, Tai Chi, Qi Gong, Kalari, Ayurveda, Yoga und weitere. Hier geben wir Ihnen regelmäßig Tipps, wie Sie Ihren Körper fit und gesund halten können.
Bewegen und Pflegen
Für ein gesundes Körperbewusstsein, zur Vorbeugung von Erkrankungen und für das Wohlbefinden sind Bewegung und Körperpflege wichtig. Hier finden Sie regelmäßig Vorschläge für naturheilkundliche Anwendungen und Übungen, die Ihnen dabei helfen, selbst etwas für die Gesundheitserhaltung Ihres Körpers zu tun.
