Metabolisches Syndrom

Sprecherin:

Körper, Geist und Seele als Einheit behandeln. Pflanzliche Arzneien, jahrhundertealte Therapien. Doch Naturheilkunde ist moderne Medizin.

Davon ist das Team von Ärzten und Therapeuten hier überzeugt. Die Natur-Docs. Er ist ein großer Segelfan.

Denn auf dem Wasser, auf dem Meer, fühlt er sich frei und sicher. Ganz anders geht es ihm mit seiner Gesundheit. Hier hat er das Gefühl, die Kontrolle verloren zu haben.

Nico Groth:

Ich bin da wirklich im Moment überfragt, einfach was mein Körper gerade braucht und benötigt. Und ich habe da auch keine Lösung mehr für, weil ich sämtliche Diäten jetzt mittlerweile durch habe und durch alle Jo-Jo-Effekte durchgelaufen bin.

Sprecherin:

Hartnäckiges Übergewicht, falsche Ernährung. Das hatte in den letzten Jahren gravierende Folgen.

Nico Groth:

Ich heiße Nico Groth, ich bin 50 Jahre alt und ich habe das metabolische Syndrom.

Sprecherin:

Dahinter stecken gleich mehrere Krankheiten. Übergewicht, erhöhte Zucker- und Blutfettwerte, Bluthochdruck. Dazu kommen bei ihm noch chronische Magendarmprobleme.

Alles zusammen eine gefährliche Mischung. Acht Tabletten täglich muss Nico Groth mittlerweile einnehmen. Deshalb hat er sich bei den Natur-Docs beworben.

Dem Team aus Ärzten und Therapeuten vom Immanuel-Krankenhaus in Berlin-Wannsee. Zehn Tage mit verschiedenen Therapien der Naturheilkunde sollen den Durchbruch bringen. Natur-Doc und Chefarzt Andreas Michalsen weiß, sein Patient hat viele Baustellen.

Seine größte, der Diabetes.

Prof. Andreas Michalsen:

Der ist auch schon festgestellt?

Nico Groth:

Nein, das habe ich seit mehreren Jahren. Ich war kurz davor zu spritzen. Dann bin ich die Wege abgelaufen, um das zu verhindern.

Ich bin dann an meine Grenzen gekommen.

Sprecherin:

Mönkeberg an der Kieler Förde. Das Zuhause von Nico Groth und seiner Familie. Um auf keinen Fall Insulin spritzen zu müssen, hat er es auch schon mit mehr Bewegung versucht.

Fahrradfahren, Joggen und Schwimmen. Gebracht hat es wenig. Es blieb bei drei Diabetes-Medikamenten.

Zu einem Überfluss plagen den dreifachen Vater oft Sodbrennen, Magengrummeln und Bauchschmerzen. Und das hat einen Grund.

Nico Groth:

Ich versuche durch das Essen, durch den Stress, den man im Alltag hat, das zu kompensieren. Wenn der Bauch voll ist, schaltet das Gehirn ab. Man kann sich auf der einen Seite gut entspannen.

Aber das ist ein Druckschuss.

Sprecherin:

Die Quittung von zu viel, falsch und oft beim Essen hat der 50-Jährige jetzt bekommen. Das metabolische Syndrom. Bekannt auch als tödliches Quartett.

Bestehend aus Übergewicht, erhöhtem Blutzucker, Blutdruck und Blutfettwerten. Mit diesem Viererblatt steigt die Gefahr für Herz-Kreislauf-Erkrankungen extrem. So schadet ein dauerhafter Bluthochdruck den Gefäßen.

Das überschüssige Bauchfett begünstigt Entzündungen. Und Diabetes, also die Zuckerkrankheit, kann mit der Zeit Organe wie Nieren und Augen schädigen. Wenn alles in einem Quartett zusammenkommt, ist das eine tickende Zeitbombe.

Prof. Andreas Michalsen:

Er hat da momentan alle Risikofaktoren. Er hat zum Glück die Medikamente. Die tun Gutes, aber es werden immer mehr.

Da er ja die Magen-Darmsituation hat, ist auch mit der Verträglichkeit der Medikamente ein Problem. Das kann ja nicht das Ziel sein, dass er zum Schluss morgens 20 oder 30 Tabletten einnimmt.

Sprecherin:

Die gute Nachricht vom Natur-Doc ist, die Naturheilkunde hat Mittel und Wege, das tödliche Quartett zu behandeln, ohne Tabletten. Das ist der Plan des Teams. U.a. mit folgenden Therapien. Akupunktur, Yoga, Adalas, Gerätetraining, Schleimfasten und mit der Kältekammer.

Prof. Andreas Michalsen:

Das ist sehr kalt, minus 110°. Gebt man nur 2-3 Minuten rein. Das ist im 1. Moment ein Schock. Das ist fast schon wieder natürlich. Der Körper fängt an, gewisse Funktionen wieder auf die Werkseinstellung zurückzubringen.

Er denkt, hier ist Gefahr im Verzug. Jetzt muss alles neu sortiert werden. Insofern hat es gute Wirkungen bei Diabetes und auch bei Fettstoffwechselstörungen.

Ich könnte mir vorstellen, dass das den Stoffwechsel in einen Neustart bringt.

Sprecherin:

Also los. Nico Groth muss ab jetzt täglich in die Kältekammer. Für jeweils 3 Minuten, 10 Tage lang.

Prof. Andreas Michalsen:

Und bewegen, ganz ruhig, nicht zu schnell die Bewegung.

Sprecherin:

Durch den Kälteschock bei minus 110° bildet sich mehr braunes Fettgewebe im Körper. Und dieses Fett ist tatsächlich gut. Denn es hemmt Entzündungen und regt den Stoffwechsel an.

Eine Wunderwaffe gegen Diabetes.

Nico Groth:

Der Körper fühlt sich sehr leicht an. Ich kann das gar nicht beschreiben. Die Kälte geht nicht ganz rein, die ist eher oberflächlich.

Aber man fühlt sich echt frisch.

Sprecherin:

Um seinen Stoffwechsel noch mehr auf Trab zu bringen, muss Nico Groth fasten. Wegen seiner Magen-Darm-Probleme haben sich die Natur-Docs für das Schleimfasten entschieden. Bei ihm stehen deshalb ab jetzt Reisflocken aufgelöst in warmem Wasser auf dem Speiseplan.

Gut bei zu hohen Blutzucker- und Blutdruckwerten. Und es kann eine Fettleber, die Nico Groth auch hat, um 30% reduzieren.

Nico Groth:

Ja, Hunger habe ich gar nicht. Das wundert mich selber so ein bisschen. Ich mache mir natürlich immer Gedanken, würde jetzt gerne was essen wollen.

Aber wahrscheinlich eher vom Geschmack und weniger davon, dass ich jetzt was brauche.

Vijay Vyas:

Rechte Nase schließen, einatmen durch linke Nase.

Sprecherin:

Pranayama, so heißt im Yoga die Zusammenführung von Körper und Geist durch Atemübungen. Bei Lehrer Vijay lernt Nico Groth, sich mal ganz aufs Atmen zu konzentrieren. Eine wirksame Alternative zum ständigen Stress-Essen.

Vijay Vyas:

In Yoga, wie wir sprechen, der Stress liegt immer im Bauch. Und diese Atemübungen helfen den Gefäßen, den Stress. Alles, was in der Spannung liegt im Bauch, wird frei damit.

Sprecherin:

Wenn wir tief und bewusst atmen, sinken auch Herzfrequenz und Blutdruck. Das haben Studien gezeigt.

Prof. Andreas Michalsen:

Diese Möglichkeiten der Stressreduktion, die hat man fatal unterschätzt. Und insofern bin ich sehr froh, dass aus den USA, aus der Forschung, dort kam eben diese Erkenntnis, es gibt fast keine Erkrankung, die nicht positiv auf diese Entspannungstechniken reagiert.

Vijay Vyas:

Aber es wirkt nur, wenn man täglich übt.

Nina Effenberg:

So, ich habe 5 Nadeln für Sie vorbereitet. Und für die erste muss ich jetzt die Position Ihrer Ohren nach oben führen. Und da setze ich die 1. Nadel.

Sprecherin:

Therapeutin Nina Effenberg macht eine sogenannte NADA-Akkupunktur. Die Nadeln setzt man dabei am Kopf oder auch an den Ohren. In den USA wird sie etwa bei Drogensüchtigen angewandt.

Alles in Ordnung?

Nina Effenberg:

Ja, super. Gut.

Sprecherin:

Bei Nico Groth soll sie v.a. das Verlangen nach Essen beruhigen. Diese besondere Akkupunktur kann aber auch bei Stress und Übererregung helfen, indem sie auf das vegetative Nervensystem einwirkt. Bei Nico Groth hilft gleich die 1. Sitzung. Sein Jeeper auf Essen während des Fastens nimmt ab. Aber nicht jeder Tag in der Klinik ist ein guter.

Es geht auf und ab, das Programm hat es in sich.

Prof. Andreas Michalsen:

Heute, der 3. Fastentag, wie geht es Ihnen? Gestern war nicht so der Tag.

Nico Groth:

Nein, gestern war nicht so mein Tag.

Prof. Andreas Michalsen:

Ich hatte Sie vorgewarnt, was wir in der Naturheilkunde machen, das sind alles neue Einflüsse. Das kann für den Körper eine fast zu große Umstellung sein. Das spüren Sie dann halt.

Wie fühlt es sich von Ihrem Bauch an?

Nico Groth:

Ich hatte am 1. Tag Druck im Oberbauch, aber das ging schnell weg. Jetzt habe ich einfach nur so einen relaxten Status.

Prof. Andreas Michalsen:

Jetzt ist es natürlich gut, dass Sie gerade gesagt haben, Sie fühlen sich entspannt, tiefenentspannt, obwohl Sie ja nichts essen gerade. Das müssen wir jetzt im Gehirn verankern, dass diese Verschaltung da passiert. Was ich noch mal ankündigen will, wenn das Fasten vorbei ist, verordne ich Ihnen Bitterstoffe.

Also Bittertropfen. Die sind sehr gut, um das Sättigungsgefühl zu verstärken. Die regulieren auch die Verdauung und senken auch den Blutzuckerspiegel.

Sprecherin:

Diese Bittertropfen werden aus Extrakten der Halbpflanzen wie Schafgarbe, Pfefferminze oder Löwenzahn gewonnen. Ihre Wirkung ist wissenschaftlich beliebt. Nur wenige Tropfen ein paar Mal am Tag helfen gegen Heißhunger und Essattacken.

So kann man sie nach Hause und unterwegs einnehmen. Ran an die Ringe. Heute bei Trainer Carsten Schönbrunn.

Früher hieß es mit erhöhten Blutdruckwerten kein Krafttraining. Doch neuere Forschungsergebnisse haben das Gegenteil bewiesen. Der Grund ist einleuchtend.

Eine kräftige Muskulatur verbessert den Stoffwechsel. Und das wirkt gegen Übergewicht sowie Diabetes.

Carsten Schönbrunn:

Gib mir noch einen. Komm, schaffst du.

Sprecherin:

Und dann wartet noch etwas ganz Spezielles auf Nico Groth. Natur-Doc Susanne Frank macht einen Aderlass bei dem 50-Jährigen. Im Prinzip eine Blutspende, aber auch ein Heilverfahren aus der Antike.

Der Körper muss hinterher den Blutverlust ausgleichen, bildet so neue Blutzellen. Das ist ein Sauerstofftransport im Körper.

Nina Effenberg:

Sehr gut. Tendenziell können Sie noch ein bisschen pumpen, dann geht es noch schneller. Aber durch das Gefäß wird es jetzt gut laufen.

Was haben Sie für ein Gefühl?

Nico Groth:

Jetzt wird es nur ein bisschen wärmer.

Sprecherin:

Besonders bei Bluthochdruck eine wirksame Behandlung, die aber auch ganz schön schlauchen kann. Viele Therapien, viele neue Eindrücke. Abends hat Nico Groth Zeit zum Nachdenken.

Er ist sich sicher, er will unbedingt etwas ändern, auch zu Hause.

Nico Groth:

Ich bin gerade dabei, einen Brief zu schreiben an meine Familie und das einfach mal in Worte zu fassen, was gerade so passiert. Und vielleicht dann zusammenzuschauen, wie wir das im Alltag dann auch integrieren können. Das würde ich mir wünschen.

Sprecherin:

Nach all den Versuchen in den letzten Jahren, wird sein Wunsch diesmal in Erfüllung gehen? Wieder zu Hause in Kiel. Nico Groth hat sein Leben in den letzten Monaten umgekrempelt.

Vor allem die Ernährung. Das Handyvideo zeigt es. Keine Chips, keine Schokolade.

Der Hobbykoch setzt auf viel Eiweiß, viel Gemüse und weniger Zucker. Davon konnte er sogar seine Frau und seine drei Töchter überzeugen. Essen als Strategie, um Stress zu bewältigen, das ist Vergangenheit.

Der 50-Jährige hat viel verändert und das zahlt sich aus. Natur-Doc Andreas Michalsen ist tief beeindruckt.

Prof. Andreas Michalsen:

Ich hatte ja jetzt schon mal ihre Laborwerte mir gezogen, ihre aktuellen. Und das ist ja toll. Der Blutzuckerspiegel, das HbA1c, dieser Langzeitwert, ist sehr gut.

Die Leberwerte sind gut. Cholesterin ist gut. Das schaut ziemlich gesund aus.

Nehmen Sie gar keine Diabetes-Medikamente mehr ein?

Nico Groth:

Nee, tatsächlich nicht. Ich war jetzt beim Hausarzt gewesen. Und es wurde jetzt erst mal darauf verzichtet, zu schauen, wie sich das weiterentwickelt.

Prof. Andreas Michalsen:

Aber das ist ja ein sehr gutes Ergebnis. Sie haben ja drei Diabetes-Medikamente eingenommen. Das ist jetzt schon mal eine Veränderung.

Und wir wissen vom Heilfasten, dass das eine sehr effektive Therapie gegen das Leberfett ist. Und dieses Leberfett, das hat eine ganz ungünstige Wirkung auf den Diabetes. Und ich glaube, das war wahrscheinlich ein Teil vom Gamechanger, dass sich das Leberfett durch das Fasten reduziert hat.

Also Gratulation, Sie haben das wirklich extrem gut hinbekommen. Ich weiß, wie schwer das ist. Deswegen wirklich, das ist gut.

Eine Frage noch, Bitterstoffe, sind Sie da noch dran geblieben?

Nico Groth:

Also ich habe tatsächlich auf der Arbeit und zu Hause immer ein Fläschchen stehen. Und benutze es nicht regelmäßig, aber ab und zu, wenn dann wirklich mal Heißhunger ist, dann gibt es mal ein, zwei Sprühstöße.

Sprecherin:

Drei Baustellen hat Nico Groth mithilfe der Natur-Docs erfolgreich bearbeitet. Weniger Übergewicht, dafür bessere Blutzucker- und Blutfettwerte. Für ihn Ansporn, unbedingt weiterzumachen.

Nico Groth:

Für mich persönlich, muss ich sagen, war das das Beste, was mir passieren konnte, diesen Prozess jetzt einzuleiten. Ich möchte auf jeden Fall noch weiter Gewicht verlieren, gesund Gewicht verlieren. Und dadurch auf jeden Fall den Zuckerwert noch weiter drücken, sodass ich dann halt langfristig dann auch einfach gut dastehe.