Tai Chi und Eurythmie-Therapie in der Sturzprophylaxe

Die Hochschulambulanz für Naturheilkunde der Charité-Universitätsmedizin Berlin am Wannsee ist eines von acht Studienzentren, die im Auftrag des Universitätsklinikums Freiburg an der ENTAiER-Studie – Tai-Chi und Eurythmie-Therapie in der Sturzprophylaxe mitwirken.

Im Alter nehmen chronische Erkrankungen und Übermedikation zu. Gleichzeitig lassen körperliche, kognitive und Sinnesfunktionen nach. Deshalb bewegen sich ältere, chronisch kranke Menschen weniger, sie werden unsicher, ziehen sich oft zurück und haben Angst, sich durch Stürze zu verletzen. Körperliche Inaktivität, sozialer Rückzug und Stürze fördern wiederum chronische Erkrankungen und verkürzen die Lebenserwartung. Ein Drittel der über 64-Jährigen stürzt wenigstens einmal im Jahr, 10 bis 20 Prozent verletzen sich dabei. Das gefährdet auch die Selbstständigkeit.

Um ein gesundes Altern trotz Erkrankungen zu ermöglichen, sollten Sturzhäufigkeit vermindert und die körperliche, seelische und kognitive Fitness verbessert werden. Tai-Chi und Eurythmie-Therapie trainieren Gleichgewicht, Koordination, Konzentration, Sinnesfunktionen und Achtsamkeit.

Folgende Kurse wurden angeboten (Die Zuteilung zu einem Kurs im Rahmen der Studie ist zufällig):

• Tai Chi über 6 Monate, in den ersten 3 Monaten zweimal pro Woche, dann einmal pro Woche
• Eurythmie-Therapie über 6 Monate, in den ersten 3 Monaten zweimal pro Woche, dann einmal pro Woche
• alleinige Regelversorgung

Aufwand und Dauer der Studie

Tai Chi und Eurythmie-Therapie wurden in kleinen Gruppen, unter Anleitung von entsprechend ausgebildeten und erfahrenen Lehrern bzw. Therapeuten über 6 Monate durchgeführt und zu Hause täglich geübt. Unterstützt wurde das Üben durch eine wertschätzende Anleitung seitens der Lehrer und Therapeuten, durch eine Beschreibung der Übungen in einer Broschüre und in einem Film. Alle Patienten erhielten die Regelversorgung, darunter auch eine Broschüre, die verschiedene Evidenz-basierte Empfehlungen zur Sturzprävention anschaulich darstellt.

Täglich notierten die Patienten über ein Jahr in einem Dokumentationsbogen, ob sie gestürzt sind oder nicht. Zu Monatsende wurde dieser Dokumentationsbogen in das Studienzentrum geschickt und telefonisch besprochen. Zu Studienbeginn sowie nach drei, nach sechs und nach zwölf Monaten wurden die Patienten im Studienzentrum persönlich untersucht (Mobilität und Balance), und sie füllten Fragebögen aus (zu Lebensqualität, Sturzangst, Stimmung, Kognition, Inanspruchnahme von Gesundheitsleistungen). Ebenfalls wurde die Sicherheit der Therapien laufend erfasst.

Die Teilnahme war zu jeder Zeit freiwillig und kostenlos. Auf hohe wissenschaftliche und ethische Qualität der Studiendurchführung wurde streng geachtet. Auch wenn Sie sich schon länger nicht mehr viel bewegt haben und auch, wenn Sie sonst eher selten außer Haus gehen, waren Sie willkommen. Die Übungen wurden angepasst an das Können und Zutrauen der Teilnehmenden.

Wie profitierten Teilnehmerinnen und Teilnehmer von der Studie?

Die Erkenntnisse dieser Studie können zur besseren Einschätzung der Wirksamkeit und Wirkungsweise der Therapiemethoden beitragen. Alle Interventionen waren kostenfrei.

Wer konnte an der Studie teilnehmen?

An der Studie teilnehmen konnten Sie, wenn die folgenden Punkte auf Sie zutreffen:

• über 65 Jahre alt sind
• mindestens eine lang andauernde (chronische) Erkrankung haben
• sich beim Gehen oder Stehen manchmal unsicher fühlen (erhöhtes Sturzrisiko)
• selbstständig außer Haus gehen können (z. B. zum Arzt, zum Einkaufen)
• keine Kriterien erfüllen, die eine Studienteilnahme nicht zulassen

Wer durfte leider nicht teilnehmen?

Nicht – oder vielleicht erst später – möglich ist eine Teilnahme an der ENTAIER-Studie:

• wenn Sie gleichzeitig an einer anderen klinischen Studie teilnehmen oder innerhalb von drei Monaten vor Studienbeginn teilgenommen haben
• wenn Sie in den letzten sechs Monaten an einer regelmäßigen Eurythmie-Therapie oder an Tai-Chi-Kursen teilgenommen haben
• wenn Sie im letzten Monat intensiv Sport betrieben haben
• wenn Sie eine Erkrankung haben, die eine Teilnahme an den Gruppenübungen deutlich einschränkt

Weitere Ein- und Ausschlusskriterien klären wir gern in einem persönlichen Telefonat mit Ihnen. Sie möchten an der Studie teilnehmen und haben noch Fragen? Bitte rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail mit Angabe einer Rückrufnummer, damit wir Ihre Fragen beantworten und die weiteren Details zur Studienteilnahme in einem persönlichen Gespräch mit Ihnen klären können.

Wo fand die Studie statt?

Hochschulambulanz für Naturheilkunde der Charité-Universitätsmedizin Berlin
am Immanuel Krankenhaus Berlin
Am Kleinen Wannsee 5 D
14109 Berlin-Wannsee

Studiensteckbrief

Titel: Eurythmy Therapy and Tai Chi in comparison to standard care in chronically ill elderly patients with increased risk of falling (ENTAiER)
Indikation: erhöhtes Sturzrisiko
Beginn: seit 3/2023
Status: Rekrutierung

Projektleitung Berlin: Prof. Dr. med. Andreas Michalsen, Immanuel Krankenhaus Berlin / Charité – Universitätsmedizin Berlin
Ärztliche Studienkoordination: Etienne Hanslian, Immanuel Krankenhaus Berlin / Charité – Universitätsmedizin Berlin