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Elemente aus dem Qigong

Qigong ist mit seinen sanften und ruhigen Bewegungsübungen fester Bestandteil der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM). In der Vorstellung der TCM fließt die Lebensenergie durch Meridiane (Energiebahnen). Qigong-Übungen sollen diesen Energiefluss anregen und stärken und somit der Gesunderhaltung dienen. Darüber hinaus wirkt die Konzentration auf den Körper und auf sanfte Bewegungsabläufe nachweislich zentrierend, spannungsregulierend und schult die Achtsamkeitsfähigkeit.

Die 10-Wochen-Kurse vermitteln die Grundlagen des Qigong. 

Qigong-Kurs

Qigong-Lehrerin: Kerstin Wieland

Anerkannter Präventionskurs

Die Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle der Krankenkassen zertifiziert und werden bezuschusst.
10 Stunden á 60 Minuten kosten 135 Euro.

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