Studie zur Wirksamkeit von Iyengar-Yoga
Randomisiert-kontrollierte Studie zur Wirksamkeit von Iyengar-Yoga bei chronischen Nacken- und Halswirbelsäulenschmerzen.
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Studie zur Wirksamkeit von Iyengar-Yoga
Nackenschmerzen und Schmerzen der Halswirbelsäule (HWS-Syndrom) betreffen einen großen Teil der Bevölkerung. Nackenschmerz hat eine Punktprävalenz zwischen 13-22%. Es ist die dritthäufigste Ursache für chronische Schmerzsyndrome in der deutschen Bevölkerung. Betroffen sind Frauen häufiger als Männer und die Prävalenz nimmt mit dem Alter kontinuierlich zu.
Yoga ist einfach zu erlernen und kann ohne großen Aufwand auch häuslich durchgeführt werden. Bisherige Studien konnten zeigen, dass Yoga bei unteren Rückenschmerzen im Lendenwirbelsäulenbereich und bei Kopfschmerzen günstige medizinische Wirkungen hat. Mit dem jetzigen Forschungsprojekt wollen wir überprüfen, ob Yoga eine geeignete und wirksame Maßnahme bei chronischen Nackenschmerzen darstellt. Im Rahmen dieser Studie wurde die Wirkung eines Hatha Yoga Übungsprogramms auf chronische Nackenschmerzen wissenschaftlich untersucht.
Beginn: 2009-2010
Status: abgeschlossen
Kooperationspartner: Karl- und Veronica Carstens Stiftung; Iyengar Yoga Institut Berlin
Projektleitung: Univ.-Prof. Dr. med. Andreas Michalsen
Forschende: Prüfärzte: L. Meier, H. Traitteur; Studienassistentin: S. Saalfeld; Biometrie: Dipl.-Stat. Rainer Lüdtke, Bereich Biometrie, Karl- und Veronica Carstens Stiftung; Doktorand/Yoga-Lehrer/Arzt: Hermann Traitteur (cand. med.)