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10.12.2020

Hör-Tipp: Tipps zur Stärkung des Immunsystems

In der Sendung „Natürlich gesund“ auf Radio Paradiso sprach PD Dr. Christian Kessler über Möglichkeiten das Immunsystem zu stärken und der Psyche in der belastenden Zeit zu helfen.
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PD Dr. Christian Kessler, Oberarzt in der Abteilung für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin

Neben der belastenden Zeit durch die Corona-Pandemie beginnt mit den kalten Monaten auch die übliche Erkältungszeit. Bereits während des ersten Lockdowns hätten sich die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der akademischen Naturheilkunde mit Kollegen aus anderen Städten darüber ausgetausucht, wie man mit naturheilkundlicher Selbsthilfe das Immunsystem stärken und zusätzlich den Auswirkungen von Lockdown, Quarantäne und sozialen Restriktionen entgegnen könne. Das berichtet PD Dr. Christian Kessler, Oberarzt in der Abteilung für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin, in der Sendung „Natürlich gesund“ auf Radio Paradiso.

Ein wichtiger Aspekt sei die Ernährung. Hören Sie unter anderem, wie man den Speiseplan bunt und vielfältig gestalten kann, welche Gewürze und Kräuter unserer Gesundheit dienen und wie diese integriert werden sollten. Außerdem erfahren Sie, welchen Einfluss Schlaf und Bewegung auf das Immunsystem haben, was in der Pandemiezeit der Psyche hilft und wie Sie Ihren Geist und die Seele stärken können.

 
 
 
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