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07.02.2020

Hör-Tipp: Neue Podcast-Folge zum Intervallfasten mit Experte Prof. Andreas Michalsen

In der neuen Folge der Podcast-Serie des Reformhauses spricht Prof. Andreas Michalsen als Experte über das Thema Intervallfasten.
Immanuel Krankenhaus Berlin | Naturheilkunde | Hörtipp |Andreas Michalsen | Experte | Intervallfasten | Podcast Reformhaus

„Hunger als Freund wahrnehmen“, das sei laut Prof. Dr. med. Andreas Michalsen eine Strategie dem Hungergefühl in der Fastenphase zu begegnen. Warum er zu dieser Einschätzung kommt und wie Stoffwechsel und Zellen auf das Fasten reagieren, erläutert er im Podcast.

Auch spricht Prof. Dr. Andreas Michalsen, Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin, über die Wirkung sowie Gemeinsamkeiten und Unterschiede beim Fasten nach Buchinger und Intervallfasten. Weitere Aspekte zum Thema Intervallfasten sind im Podcast die unterschiedlichen Methoden, inwieweit Intervallfasten zum Abnehmen geeignet ist, warum es einen positiven Effekt auf die Gesundheit hat und wie Sport die Fastenzeit verkürzen kann.

 
 
 
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