Effekte der klinischen Waldtherapie auf physische und psychische Parameter in der Allgemeinbevölkerung – eine randomisiert kontrollierte Studie

Wollen Sie aktiv auf Ihre Gesundheit Einfluss nehmen? Mit dieser Studie soll der potentielle Nutzen der klinischen Waldtherapie auf die physische und psychische Gesundheit untersucht werden.

Aus klinischen Beobachtungen und ersten Studien mit Natur- und Waldtherapie gibt es Hinweise, dass waldtherapeutische Interventionen insgesamt eine stressreduzierende Wirkung aufweisen und besonders geeignet sind, kardiovaskulären und respiratorischen Erkrankungen entgegenzuwirken. Vorliegende Studiendaten weisen auf positive Auswirkungen von Natur-/Waldtherapie auf Bluthochdruck, Herz- und Lungenfunktion, Immunfunktion, aber auch auf psychische Parameter wie Stress, Angst und Depression hin.

Wir bieten die Teilnahme an folgenden Kursen, in denen zweistündige klinische Waldtherapie-Sitzungen unter Anleitung eines ausgebildeten Waldtherapeuten erfolgen.

Folgende Kurse werden angeboten (Die Zuteilung zu einem Kurs im Rahmen der Studie ist zufällig):
  • Zweistündige klinische Waldtherapie an zwei Tagen (mit einem Pausentag dazwischen) im Düppeler Forst (Berlin-Wannsee). In diesem Rahmen vermittelt ein klinischer Waldtherapeut Übungen zur Wahrnehmung der Natur, zum Zusammenhang von Natur und Gesundheit und zu Achtsamkeit. Diese Interventionen werden an mehreren Orten im Wald vermittelt.
  • Zweistündige klinische Waldtherapie-Sitzgruppe an zwei Tagen (mit einem Pausentag dazwischen) im Düppeler Forst (Berlin-Wannsee). In diesem Rahmen wird ein ausgebildeter klinischer Waldtherapeut die Teilnehmer zu verschiedenen Orten im Wald führen, an denen die Teilnehmer verweilen und die Natur auf sich wirken lassen können.
  • Wartelisten-Kontrollgruppe, verbunden mit dem Angebot an einer zweistündigen klinischen Waldtherapie nach 3 Monaten teilzunehmen.

Aufwand und Dauer der Studie

Studienteilnehmerinnen und Studienteilnehmer werden am Studienzentrum (Charité-Hochschulambulanz für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin Standort Wannsee) rekrutiert.

Erforderlich ist die beschriebene Kursteilnahme über 2 Tage (mit einem Pausentag dazwischen). Die Kurse finden voraussichtlich ab April statt. Außerdem sollten Sie dazu bereit sein, eigenständig die erlernten waldtherapeutischen Methoden zu praktizieren und einen kurzen Eintrag in einem Online-Tagebuch einmal wöchentlich vorzunehmen.

Zu Beginn der Studie, nach einer Woche und nach 3 Monaten werden Sie gebeten, mehrere Fragebögen auszufüllen (Dauer: ca. 30 Minuten). Hier werden Ihnen unter anderem Fragen zur Stressbelastung, psychischem Befinden und aktuell vorliegenden Beschwerden gestellt. Zusätzlich werden Sie im Rahmen von Zwischenbefragungen direkt vor und nach einer klinischen Waldtherapie-Sitzung gebeten, einen Fragebogen zu Ihrem momentanen psychischen Befinden auszufüllen (Dauer: ca. 3 Minuten).
Weiterhin werden Parameter der Stressbelastung und des Aktivitäts- und Schlafverlaufs mittels einer Smartwatch und eines 2 Elektroden-EKG gemessen. Dabei werden Herzratenvariabilität, Puls, Aktivitätsdauer, -typ, und -intensität, Schritte und der Kalorienverbrauch erfasst. Zur weiteren Beurteilung ihrer biologischen Reaktion auf Stress wird zu Beginn der Studie und nach drei Monaten eine einzelne dünne Haarsträhne abgeschnitten, in welcher die Konzentration des Stresshormons Cortisol nachgewiesen wird.

Außerdem führen wir mit einigen zufällig ausgewählten Teilnehmern eine Gesprächsrunde durch, um zu erfahren, wie Sie die Kurse erlebt haben.

Wie profitieren Teilnehmerinnen und Teilnehmer von der Studie?

Sie erhalten kostenlos an zwei Tagen eine zweistündige klinische Waldtherapie oder Sie nehmen an zwei Tagen an einer zweistündigen klinischen Waldtherapie-Sitzgruppe im Wald teil. Die im Rahmen der Kurse vermittelten Übungen können außerdem zu einer Verbesserung Ihres gesundheitlichen Wohlbefindens führen.
Mit Ihrer Teilnahme tragen Sie dazu bei, dass wissenschaftliche Aussagen über die medizinische Wirksamkeit der untersuchten Verfahren erarbeitet werden können. Davon könnten zukünftige Patienten profitieren.

Wer darf leider nicht teilnehmen?

Eine Teilnahme ist nicht möglich, wenn einer oder mehrere der folgenden Punkte zutreffen:

  • Schwerwiegende psychische Erkrankungen
  • Schwerwiegende akute oder chronische Erkrankungen
  • Immobilität oder Einschränkung der Mobilität durch orthopädische, neurologische oder anderweitige medizinische Ursache
  • Teilnahme an einer anderen klinischen Studie
  • Schwangerschaft oder Stillzeit

Weitere Ein- und Ausschlusskriterien klären wir gern in einem persönlichen Telefonat mit Ihnen.

 

Sie möchten an der Studie teilnehmen und haben noch Fragen? Bitte rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail mit Angabe einer Rückrufnummer, damit wir Ihre Fragen beantworten und die weiteren Details zur Studienteilnahme in einem persönlichen Gespräch mit Ihnen klären können.

Ihre Ansprechpartnerin

Miriam Rösner
Study Nurse der Hochschulambulanz für Naturheilkunde der Charité-Universitätsmedizin Berlin
am Immanuel Krankenhaus Berlin

T: 030 80505-682
naturheilkunde.studien@immanuel.de

 
Studiensteckbrief

Titel: Effekte der klinischen Waldtherapie auf physische und psychische Parameter in der Allgemeinbevölkerung - eine randomisiert kontrollierte Studie
Indikation: Allgemeinbevölkerung
Verfahren: Naturtherapie/Achtsamkeit
Beginn: voraussichtlich ab 4/2022
Status: in Rekrutierung

Projektleitung: Prof. Dr. med. Andreas Michalsen, Immanuel Krankenhaus Berlin / Charité – Universitätsmedizin Berlin
Ärztliche Studienkoordination: Dr. med. Michael Jeitler, Immanuel Krankenhaus Berlin

 
 
 
Alle Informationen zum Thema

Immanuel Medizin Zehlendorf

  • In der Privatpraxis für Naturheilkunde erhalten Sie Selbstzahlerleistungen von TCM bis Ayurveda.
    Zur Website

Naturheilkunde Blog

  • Neuigkeiten aus der Wissenschaft, Berichte von Veranstaltungen und Reisen, Tipps und Rezepte.
    zum Blog

Termine

  • 05 September 2022
    Vorbereitungsabend zur Fastenwoche: Fasten. Bewegen. Entdecken. Woche C
    mehr
  • 09 September 2022
    Fasten. Bewegen. Entdecken. Woche C
    mehr
  • 05 Oktober 2022
    Vorbereitungsabend zur Fastenwoche: Fasten. Bewegen. Entdecken. Woche D
    mehr

Weitere Termine

  • Das Immanuel Krankenhaus Berlin ist akademisches Lehrkrankenhaus der Charité-Universitätsmedizin Berlin.

Direkt-Links